哈尔滨大直门医院：秋季如何预防牛皮癣发作

随着秋季的到来，气温逐渐下降，空气变得干燥，这对于牛皮癣患者来说是一个需要特别警惕的季节。牛皮癣是一种顽固的皮肤病，其复发与季节变化密切相关。因此，在秋季，牛皮癣患者需要采取一系列预防措施，以减少病情的复发。

哈尔滨大直门医院提醒广大牛皮癣患者，秋季预防牛皮癣发作的关键在于以下几点：

一、防寒保暖，预防上呼吸道感染

秋季早晚温差大，是上呼吸道感染的易发季节。而上呼吸道感染是牛皮癣的重要诱发因素之一。因此，牛皮癣患者一定要注意防寒保暖，及时增添衣物，避免感冒和上呼吸道感染的发生。

二、保持皮肤湿润

秋季空气干燥，容易导致皮肤缺水，进而引发牛皮癣的复发。因此，牛皮癣患者需要特别注意保持皮肤的水分，可以每天使用保湿乳液进行润肤，避免皮肤干燥。

三、调节饮食，增强免疫力

秋季饮食宜清淡，牛皮癣患者应多食新鲜蔬菜水果，如大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜等，补充维生素和矿物质，增强免疫力。同时，要避免食用辛辣、煎炒等刺激性食物，以免加重病情。

四、积极调节情绪，保持乐观心态

情绪的波动会影响患者的免疫系统，使之失调，从而加剧牛皮癣的病情。因此，牛皮癣患者需要学会积极调节情绪，保持心情愉快，避免过度焦虑、紧张等负面情绪的影响。可以通过参加户外活动、听音乐、阅读等方式来放松心情，缓解压力。

五、避免接触刺激性物质

牛皮癣患者应避免接触刺激性物质，如化学物品、粗糙的衣物等，以免刺激皮肤，加剧病情。同时，要注意个人卫生，保持皮肤清洁。

六、注意防晒

尽管秋季阳光减弱，但仍然需要注意防晒。牛皮癣患者可以选择使用防晒霜或遮阳伞等防护措施，避免紫外线的照射。

秋季是牛皮癣患者容易复发的季节，但只要采取正确的预防措施，就可以有效减少病情的复发。哈尔滨大直门医院希望广大牛皮癣患者能够重视秋季的预防工作，保持良好的生活习惯和心态，共同应对牛皮癣的挑战。